Салат из свеклы, яблок и изюма

Салат со свеклой, яблоками и изюмом - пошаговый рецепт

Данный салат придет на помощь тем, кто хочет быстрым натуральным способом повысить уровень гемоглобина. Как известно, и свекла, и яблоки, и изюм богаты железом. При этом, данные продукты доступны абсолютно каждому. А значит, готовить простой салат можно хоть каждый день, и кушать его как самостоятельно, так и с гарниром, с невероятной пользой для здоровья.

Салат со свеклой, яблоками и изюмом фото

Чтобы его сделать, возьмите:

  • Свекла вареная - 2 шт
  • Яблоки - 2 шт
  • Изюм без косточек - 50 г
  • Сок половины лимона
  • Сметана - 4 ст.ложки
  • Соль, сахар и корица по вкусу

Как приготовить:

  1. Свеклу с яблоками натрите на крупной терке.
  2. Изюм ошпарьте кипятком и слейте воду, просушите. Смешайте со свеклой и яблоком.
  3. Посолите ингредиенты, посыпьте сахаром и корицей, полейте соком лимона и заправьте сметаной. Все перемешайте и подавайте салат к столу.
Категория: Кулинарные рецепты | Добавил: fantaziya (18.11.2019)
Просмотров: 26