В категории материалов: 9
Показано материалов: 1-9

Сортировать по: Дате · Названию · Просмотрам

Продукты, помогающие худеть

Список натуральных продуктов, которые помогают сжигать жир

Просмотров: 54 | Дата: 23.02.2021
Советы, как избавиться от живота

Как быстро похудеть в области живота - проверенные советы и рекомендации.

Просмотров: 61 | Дата: 10.02.2021
Можно ли худеть на углеводах?
Некоторые девушки, сев на диету, вскоре начинают понимать, что от обилия белковой пищи вес не уходит. И только когда в рационе преобладают углеводы, - и самочувствие, и фигура становятся лучше. Это противоречит многим постулатам правильного похудения, но так или иначе, существует категория людей, которые быстро и эффективно теряют вес на углеводах.
Просмотров: 50 | Дата: 07.02.2021
5 способов быстро похудеть без вреда для здоровья

Затяжные выходные и праздники, малоподвижный образ жизни и пристрастие к вкусным углеводам нередко приводят к тому, что девушки замечают лишние килограммы и сантиметры на своей фигуре. В ход начинают идти прогрессивные диеты и системы похудения, многие из которых только истязают организм. В итоге дамы получают потерянное время, испорченное настроение и возврат, да еще и с излишком, утраченного веса. Нередко жесткие диеты чреваты проблемами со здоровьем, такими как анемия, недостаток витаминов, что плохо отражается на внешности. Кожа может стать тусклой, и даже обвиснуть, состояние волос и ногтей также оставляет желать лучшего.

Просмотров: 72 | Дата: 29.01.2021
Топ-10 советов, как снова влезть в любимые джинсы

Когда смотритесь в зеркало, довольны ли своим отражением? Если да, то поздравляем! Но если вас приводят в уныние наметившийся второй подбородок, складки на боках и животе, чересчур полные бедра, а любимые брюки или джинсы нещадно жмут, пришло время борьбы с лишними килограммами.

Просмотров: 138 | Дата: 12.09.2020
Минус полкило в неделю без диет и упражнений

Заманчиво, но верится с трудом? Однако это абсолютно реально! Урезав свой ежедневный рацион всего на 500 калорий, ты потеряешь 500 грамм в неделю! «Вы же сказали без диет!», - возмутишься ты. Слишком больших жертв от тебя и не потребуется.

Просмотров: 167 | Дата: 07.08.2020
Топ-5 самых быстрых и полезных перекусов

Быстрые и полезные перекусы, когда вы худеете

Просмотров: 311 | Дата: 23.01.2020
Как похудеть к весне — самые действенные лайфхаки

Как похудеть после зимы - проверенные диеты

Просмотров: 384 | Дата: 22.01.2020
Диета от целлюлита — список продуктов

Главными врагами «апельсиновой корки» на теле девушек являются такие полезные элементы питания, как клетчатка, витамины, минералы и аминокислоты. В совокупности они помогают сохранить кожу упругой, гладкой, эластичной и препятствуют отложению подкожного жира. Больше всего этих веществ содержится в свежих овощах. Но, кроме овощей, благоприятно сказываются на внешнем виде растительные масла с натуральными составом, а также аминокислоты, что находятся в рыбьем жире.

Просмотров: 465 | Дата: 03.05.2019